Как бросить курить легко или способы избавления от вредной привычки

Многие хотят бросить курить, но любые попытки приводят к провалу и тогда они ищут в сети любую информацию о способе избавиться от этой вредной и пагубной привычки, которая уносит здоровье и сокращает срок жизни!

 

Давайте поговорим на тему: можно ли бросить курить легко и есть ли какие нибудь способы. Лично для меня существует один способ, он выражается в сильном желании самого человека расстаться с сигаретой. Сколько бы вы не перерывали поиск, везде почти одно и тоже, нужна сила воли, да ерунда это все, как говорил,  всем давно известный сторонник движения по борьбе с курением Аллен Карр все зависит только от вас и вашего желания!

 

На самом деле, тут две причины: первое это никотиновая зависимость организма, то есть химия и вторая, это сила привычки на подсознательном уровне. Когда закуривая сигарету, вам кажется, что вы испытываете удовольствие, на самом же деле, вы просто снимаете абстинентный синдром который начался после последней выкуренной сигареты (вспомните себя с похмелья, только там более сильнее протекает процесс) и закуривая очередную сигарету, происходит химический процесс в организме, который просто снимает ломку от никотиновой зависимости.

 

Все на самом деле банально и просто, когда вы это осознаете, ваша привычка отойдет на второй план, а останется только никотиновая зависимость для которой просто нужно время, чтобы она исчезла. Чтобы бросить курить, для кого достаточно посмотреть эти картинки и понять, что ваша смерть не за горами и стоит у ваших дверей, думаю вы задумаетесь о вредном желании травить свой организм очередной сигаретой и оно исчезнит на всегда.

Снимок рентгена заядлого курильщика

Я не собираюсь вам тут открывать супер секреты способов бросить курить, моя задача заставить вас задуматься над тем, что вы делаете со своей жизнью и задать себе вопрос, вы хотите умереть в расцвете сил от рака легких? Хотите? думаю, что ответ отрицательный, так в чем проблема, сделайте первый шаг к ЖИЗНИ, ведь она дается один раз и вы ее укорачиваете с каждой затяжкой. 

 

Скажите, разве вам не хочется понянчить внуков, посмотреть как они растут и радуются жизни? самим испытывать удовольствие от радостей жизни? или вы торопитесь в могилу, чтобы быстрее заколотили крышку гроба и черви начали пожирать ваше тело? Прямо сейчас, возьмите и затушите сигарету, хватить каждый день перед сном себя обманывать и говорить, завтра брошу курить, не бросите да той поры пока не поймете всю чудовищную реальность последствий от табака.

Легкие курильщика и здорового человека

 

 

Расскажу не много из своей жизни, когда я понял, что сигарета яд и никакое удовольствие не доставляет (это иллюзия мозга, чтобы не страдать организму от абстинентный синдрома ) я решил раз и на всегда расстаться с курением. Отвыкание от никотиновой зависимости и борьба организма, происходила у меня в три этапа.  

 

 

Первый: на самом деле первый день, самый легкий чтобы бросить курить, нужна уходить от мыслей закурить, которые будут возникать постоянно, за счет загрузки себя работой, чтобы к вечеру вы смогли еле ноги донести до дивана, чем я и занимался. Только на третий день я вспомнил о сигарете и закурить хотелось очень сильно (это я тогда так думал) но за счет дел и того, что я сказал себе и настроился не курить, типо, ты че чувак, три дня не курил и все эти усилия насмарку, это меня поддержало.

 

Второй: мысли уже не возникают о сигарете так часто, аппетит нормализуется, улучшается общее состояние организма, но на седьмой день желание закурить обострилось сильно. Тут самое главное не поддаться сооблазну и выкинуть всю дурь из головы, только за счет дел и не забыть посмотреть картинки вверху о легких, представив себя в онкологическом хосписе на больничной койке, покидающим этот бренный мир в тяжких мучениях. Стимул работает 100%, только представил и побежал работать.

 

 

Третий: на четырнадцатый день, желание закурить было таким сильным, что я вспомнил сразу фразу: курить хочется, аж уши опухли, этот этап был самым мучительным для меня и решающим, видимо организм вступил на грань курить или не курить уже никогда. Хорошо я живу в сельской местности и лес рядом, я просто сбежал туда на весь день, когда пришел домой и сразу спать. Как ни странно, проснувшись утром, я не ощутил никакой тяги к табаку и по сей день не испытываю, прошло уже три года с тех пор. Вот такая моя история из жизни.

 

 

У меня получилось избавиться от курения, для кого то нужен стимул, чтобы сделать первый шаг к здоровой жизни без курения, без кашля, без одышки, просто жить и наслаждаться каждым прожитым днем. Если вы чуствуете, что сами не можете справиться и вам нужна сильная мотивация и помощь специалиста, думаю этот курс: как бросить курить вам поможет, жалко, что он мне раньше не попался на глаза, курс конечно стоит денег, но не дороже вашего здоровья и он вам поможет продлить вашу жизнь на долгие годы. Сделайте себе по истинне полезное дело, бросьте курить, вдохните свежий воздух полной грудью, не ждите когда будет поздно, любите себя и бросьте эту заразу раз и на всегда! С уважением Сергей (masterseo), активист за здоровый образ жизни!

 

Мой не большой вклад в ваш здоровый образ жизни без сигарет!  Нажмите на картинку ниже для перехода.    

 

Стрелка вниз

 

Бросить курить сейчас

 

Как бросить пить